Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Pushups Challenge

Intens   35 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders, Arms

Munish Nagar
 		    Toegevoegd door Munish Nagar
Pushups Challenge
Tags
Rug Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Pogo Hops
Pogo Hops
4 minuten
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 6: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 7: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 8: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 9: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 10: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 11: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 12: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 13: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 14: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 15: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 16: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 17: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 18: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 19: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 20: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Set 21: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pushup
Pushup
15 minuten, Gemiddeld
Push Ups
Push Ups
8 minuten, Gemiddeld
Push Up
Push Up
40 minuten, Intens
100 Pushups
100 Pushups
7 min 30 sec, Intens
Push Ups
Push Ups
12 minuten, Gemiddeld
Just Push Ups
Just Push Ups
8 min 15 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Warrior 300

Spartan Warrior 300

Intens 25 min  
Pec Wrecker

Pec Wrecker

Gemiddeld 7 min  
ARM FATIGUE 2 *Sk

ARM FATIGUE 2 *Sk❇❇❇

Intens 15 min  
Weight

Weight

Intens 33 min  
Back   Barbell, Bench, Kettlebell, Dumbbell
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intens 8 min  
Shoulders   No Equipment
Manifestation

Manifestation

Gemiddeld 36 min  
Yoga  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis