Intense Workout

Back

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Glutes, Legs, Back

Uitrusting: Barbell, Dumbbell, Bench

Toegevoegd door Seppe Vanoverbeke

Tags

Volledige Gym Workouts Bilspier Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

25 herhalingen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

25 herhalingen

Kneeling Right Arm Rows

Kneeling Right Arm Rows

25 herhalingen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 15 sec, Gemiddeld

4 min 24 sec, Gemiddeld

9 min 56 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

1 min 20 sec, Gemiddeld

2 min 55 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Ben Keulder UPPERBODY

Ben Keulder UPPERBODY

7 min 30 sec, Gemiddeld

I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day

I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day

37 min 35 sec, Intens

LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2

LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2

37 min 29 sec, Gemiddeld

Full Body Strength & Endurance Gym Workout

Full Body Strength & Endurance Gym Workout

3 uur 52 min 45 sec, Gemiddeld

Training Workout EMOM

Training Workout EMOM

1 uur, Intens

Chest & Biceps Hypertrophy (Home Gym Update)

Chest & Biceps Hypertrophy (Home Gym Update)

23 min 46 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tight Thighs

Gemiddeld

37 min

Lower Body

Jump Rope, Dumbbells

Turkey Takeout

Gemiddeld

17 min

Legs

No Equipment

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Intens

9 min

Core

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Back

Gemiddeld

31 min

Legs

Dumbbells, Strength Machine, Foam Roller, Pull Up Bar, Stability Ball, Exercise Mat

Home Work 101 [JY]

Intens

19 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam