Biceps - Barbell - Gratis Gemiddelde Workout door Mark A.

Beschrijving

6/1/16 - 95 lbs, 7/7/16 - 105 lbs - 25+5, 8/1/16 - 25+5 lbs, 9/1/16 - 35 lbs, 3/1/17 - 30lbs x 8

Gerelateerde Workouts

biceps

3 min 24 sec, Gemiddeld

Biceps

6 min 45 sec, Intens

Biceps

1 min 20 sec, Gemiddeld

Biceps1

16 min 15 sec, Gemiddeld

Biceps

7 min 3 sec, Gemiddeld

Biceps

18 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs - MTS Abdominal Crunch - Hammer Strength

Gemiddeld

2 m 30 s

Back - Pullups

Gemiddeld

80 sec

Back

Pull Up Bar

Shoulders - Lateral Raise - Cybex

Gemiddeld

80 sec

Chest - Incline Barbell

Gemiddeld

80 sec

Biceps - Dumbell

Gemiddeld

80 sec

Shoulder - MTS Shoulder Press - Hammer Strength

Gemiddeld

80 sec

Biceps - Barbell

6/1/16 - 95 lbs, 7/7/16 - 105 lbs - 25+5, 8/1/16 - 25+5 lbs, 9/1/16 - 35 lbs, 3/1/17 - 30lbs x 8

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs - MTS Abdominal Crunch - Hammer Strength

Back - Pullups

Shoulders - Lateral Raise - Cybex

Chest - Incline Barbell

Biceps - Dumbell

Shoulder - MTS Shoulder Press - Hammer Strength

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+