Gemiddelde Workout

Biceps

Gemiddeld Duration 80 seconden

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbell, Pull Up Bar, Resistance Band

Toegevoegd door Darryl Baker

Tags

Thuisgym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Pull Up Bar Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Bicep Curls

Gewichten: Zwaar

Alternating Bicep Curls

10 herhalingen

10 herhalingen

Band Bicep Curls

Weerstand: Gemiddeld

Band Bicep Curls

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

3 min 59 sec, Gemiddeld

1 min 40 sec, Gemiddeld

40 seconden, Gemiddeld

7 min 3 sec, Gemiddeld

4 min 27 sec, Gemiddeld

11 min 25 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

WWU: Weighted Warm Up

WWU: Weighted Warm Up

10 min 4 sec, Gemiddeld

17 min 30 sec, Intens

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Bicep Builder

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Bicep Builder

17 min 52 sec, Intens

22 min 30 sec, Gemiddeld

60 - 60 Fat Burning Workout

60 - 60 Fat Burning Workout

24 minuten, Intens

57 min 30 sec, Intens