Beginner Workout

wall pushups

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Core

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Caitlin Leonard

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Schouder Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

11 min 50 sec, Beginner

Push up practice

Push up practice

4 min 35 sec, Gemiddeld

Pushup challenge#2

Pushup challenge#2

5 min 52 sec, Intens

30 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Pushup challenge#1

Pushup challenge#1

3 min 45 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym

Gemiddeld

1 uur

One Minute Plank

Gemiddeld

60 sec

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

2 Mile Walk

Gemiddeld

30 min

Legs

Sit Ups

Intens

113 sec

Core

Push Up And Rotation

Gemiddeld

3 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam