Beginner Workout

Wall Pushups

Beginner Duration 12 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms, Core

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Harrison Webb

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Borst Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

200 herhalingen

1 minuut

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Push up practice

Push up practice

4 min 35 sec, Gemiddeld

Pushup challenge#2

Pushup challenge#2

5 min 52 sec, Intens

Stading Push-Ups

Stading Push-Ups

6 minuten, Beginner

Pushup challenge#1

Pushup challenge#1

3 min 45 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Mountain Girl

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Meditation

Beginner

8 min

Arm Workout

Beginner

14 min

Arms

Dumbbells

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Casual Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Biceps And Calves

Gemiddeld

32 min

Arms

Resistance Band, Dumbbell, Barbell, Box or Step, Bench, Pull Up Bar, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam