Intense Workout

Butt

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Toegevoegd door Michelle Hiar

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 20 sec, Beginner

7 min 45 sec, Gemiddeld

5 min 40 sec, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Gemiddeld

13 min

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Butt

Intens

18 min

Shock Power Abs

Intens

15 min

Butt

Beginner

7 min

Lower Body

full body quick

Intens

17 min

Lower Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam