Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 herhalingen
50 herhalingen
50 herhalingen
20 herhalingen
30 seconden
Straddle V-ups
20 herhalingen
30 herhalingen
30 herhalingen
30 herhalingen
30 herhalingen


Gerelateerde Workouts


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min chest And Triceps, Post VIP,
1 uur 42 min 6 sec, Gemiddeld
Chest And Triceps, post VIP, Month 4
2 uur 16 min 8 sec, Gemiddeld
Pull Day With Abs
20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld 6 min  
Full Body   Wall
Booty Slam

Booty Slam

Intens 16 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Arm Exercise

Arm Exercise

Gemiddeld 12 min  
Arms   Dumbbell
Forgotten Ab Exercises

Forgotten Ab Exercises

Intens 18 min  
Core   Medicine Ball, Stability Ball
Hiit Medo

Hiit Medo

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Barbell
10' Maximum Efforts

10' Maximum Efforts

Intens 10 min  
Back   Dumbbells

Trainingscategorieën