Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Running Intervals

Gemiddeld   15 minuten

Carlos Barillas
 		    Toegevoegd door Carlos Barillas
Running Intervals

Exercises

Set 1: 1 ronde
Walking
Walking
1 minuut
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuut
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Walking
Walking
1 minuut
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuut
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Walking
Walking
1 minuut
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuut
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Walking
Walking
1 minuut
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuut
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Walking
Walking
1 minuut
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuut
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Running Intervals
Running Intervals
40 minuten, Gemiddeld
Run Intervals
Run Intervals
40 minuten, Gemiddeld
Interval Running
Interval Running
25 minuten, Gemiddeld
Running/walking
Running/walking
30 minuten, Gemiddeld
Runnin
Runnin
25 minuten, Intens
Running
Running
12 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Pushups

Pushups

Gemiddeld 60 sec  
Pre-run Stretches

Pre-run Stretches

Beginner 65 sec  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Post Run Stretch

Post Run Stretch

Beginner 5 min  
Stretching   Wall
Dynamic Stretch

Dynamic Stretch

Beginner 8 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis