Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Run 400m
1 herhaling
21 herhalingen
12 herhalingen

Set 2: 3 rondes
15 herhalingen
15 herhalingen
Sit-Ups glute-ham
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Helen
6 min 33 sec, Intens
Helen
7 min 54 sec, Intens
II
13 min 2 sec, Intens
Zuzka 10
4 minuten, Intens
Hiit Full Body
6 min 38 sec, Intens
300 (x5)
31 min 15 sec, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Intensity
26 min 15 sec, Intens
Goodbye Summer
21 min 15 sec, Intens
Crossfit WOD My Way
40 minuten, Intens
Filthy 50
24 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën