Everyday

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Latasha Lecounte

Core, abs, just complete body transformation

Exercises

Set 1: 3 rondes

Child's Pose

1 minuut

Rest

30 seconden

Elbow Plank

20 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Full Plank with Leg Lifts

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5️⃣⭐️Yoga

5 minuten, Gemiddeld

Everyday

36 min 30 sec, Gemiddeld

Yoga

7 minuten, Beginner

Yoga

10 minuten, Gemiddeld

Yoga

8 min 45 sec, Beginner

Getting Started

51 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Daily Workout

Beginner

6 min

Shoulders

apple core

Gemiddeld

19 min

Lower Body

Cardio Machine

CARDIO CIRCUIT

Intens

4 min

Shoulders

My Hiit

Gemiddeld

7 min

Core

Evening Burn

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Crystal Home Workout 👊👑

Gemiddeld

6 min

Back

Everyday

Core, abs, just complete body transformation

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Daily Workout

apple core

CARDIO CIRCUIT

My Hiit

Evening Burn

Crystal Home Workout 👊👑

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+