everyday abs

Beginner Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Lauren Hsei

do this before bed and when u wake up

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 herhalingen

30 seconden

25 herhalingen

30 seconden

25 herhalingen

30 seconden

25 herhalingen

Set 2: 1 ronde

25 herhalingen

30 seconden

25 herhalingen

30 seconden

25 herhalingen

30 seconden

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Everyday Abs

12 minuten, Intens

Beginner Abs

7 min 40 sec, Gemiddeld

Abs

3 min 25 sec, Gemiddeld

Abs & Core

26 minuten, Beginner

10 min abs

9 minuten, Intens

Abs

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner

30 min

Lower Body

Wall

All Things Abs

Intens

11 min

Core

No Equipment

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Pull Through

Intens

12 min

Core

Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

leg lifts

Gemiddeld

3 min

Core

everyday abs

do this before bed and when u wake up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Sexy Legs for Girls & Boys

All Things Abs

Bikini Ready at Any Season

Pull Through

leg lifts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+