Download in de App Store
Tags

Exercises



Gerelateerde Workouts

Gluteos
52 minuten, Gemiddeld
Gluteos
5 min 48 sec, Gemiddeld
Gluteos
2 min 48 sec, Gemiddeld
Gluteos Y Piernas
3 minuten, Beginner
Gluteos
6 min 30 sec, Gemiddeld
Gluteos/femorales
22 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Intens 7 min  
Cuerpo Entero   Pared, Caja / Paso, Banco
Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

Gemiddeld 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Beginner 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
FAB de abdominales

FAB de abdominales

Gemiddeld 5 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abs 2

Abs 2

Intens 3 min  
Núcleo  
Tabata clásica

Tabata clásica

Intens 8 min  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën