Intense Workout

Big Butt♦️

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Dumbbells, Exercise Mat

Toegevoegd door Ruby ッ

Tags

Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

1 minuut

Dumbbell Single Leg Seesaws

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Single Leg Seesaws

30 seconden

Dumbbell Single Leg Seesaws

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Single Leg Seesaws

30 seconden

30 seconden

Dumbbell Side Lunge and Touch

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Side Lunge and Touch

30 seconden

Dumbbell Side Lunge and Touch

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Side Lunge and Touch

30 seconden

30 seconden

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

30 seconden

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

30 seconden

30 seconden

Dumbbell Sumo Squats

Dumbbell Sumo Squats

1 minuut

20 seconden

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

1 minuut

Glute Combo Kickback

Glute Combo Kickback

1 minuut

Alternating Fire Hydrants

Alternating Fire Hydrants

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

22 minuten, Intens

I Like Big Butts ☆♡

I Like Big Butts ☆♡

17 min 45 sec, Gemiddeld

18 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Back Yoga

Gemiddeld

15 min

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Big Butt

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam