Squats

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Toegevoegd door Robert John

Squats

Exercises

Set 1: 5 rondes

Squats

20 herhalingen

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats

19 minuten, Intens

Squats

4 minuten, Intens

Squats

6 min 43 sec, Gemiddeld

Squats

4 min 54 sec, Beginner

Squats

9 min 15 sec, Beginner

squats

4 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Gemiddeld

1 u 10 m

Running

Intens

1 uur

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ Express ⭐HS

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Push

Intens

10 min

Shoulders

Bicep

Intens

9 min

Arms

Dumbbell

Lunges

Intens

9 min

Legs

Dumbbell

Squats

Squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Running

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ Express ⭐HS

Push

Bicep

Lunges

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+