Beginner Workout

Abs

Beginner Duration 25 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Thomas Henry

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

5 minuten

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

5 minuten

5 minuten

5 minuten

5 minuten

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

13 min 40 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

3 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Not Gonna Take It! -Abs I

Beginner

36 min

Core

Abs

Beginner

33 min

Core

Casual Abs

Beginner

25 min

Core

Foam Roller

Ab Bumper

Beginner

26 min

Core

Exercise Mat

Abs

Beginner

27 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam