Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
1 uur 30 min

Set 2: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
3 uur 30 min

Set 3: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Walking
5 uur 5 min, Gemiddeld
Walk
41 minuten, Beginner
Walk
33 minuten, Gemiddeld
Walking
30 min 40 sec, Beginner
Cardio
21 minuten, Gemiddeld
Walking Ay Work
8 uren, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

WEIGHTLOSS HIIT Running

WEIGHTLOSS HIIT Running

Intens 52 min  
Yoga

Yoga

Gemiddeld 2 u 26 m  
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Beginner 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Yard Work

Yard Work

Beginner 1 uur  
Walk/Run

Walk/Run

Gemiddeld 1 uur  
Lower Body  
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën