No2

Gemiddeld Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Vincent Tanzillo

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

1 minuut

45 seconden

45 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs

9 minuten, Gemiddeld

Foundation

10 min 50 sec, Gemiddeld

8 min 40 sec, Beginner

ABs

30 minuten, Gemiddeld

Monday

16 minuten, Gemiddeld

Weekly Workout

5 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spesial Ab

Intens

17 min

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

No

Gemiddeld

23 min

Core

Noooooooo

Gemiddeld

34 min

Core

Oeeeeeeeee

Gemiddeld

59 min

Core

Rings, Dumbbell

No2

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spesial Ab

All-Around Abs

30 Top Sun Stretches

No

Noooooooo

Oeeeeeeeee

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+