Push-up Mix

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Arms, Chest

Toegevoegd door Jason Ibisi

Try doing atleast 20 push-ups per round

Exercises

Set 1: 4 rondes

20 seconden

20 seconden

10 seconden

20 seconden

20 seconden

30 seconden

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Up's

9 min 30 sec, Gemiddeld

Push Up Challenge!

6 min 20 sec, Gemiddeld

Push-ups!!!

9 min 20 sec, Gemiddeld

Push Ups

2 min 10 sec, Gemiddeld

Push Ups

2 min 50 sec, Intens

Pushups

9 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hold Tight

Intens

7 min

Lower Body

Wall, Exercise Mat

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

❥ Tricep Dips ❥

Intens

60 sec

Arms

No Equipment

No Slouching!

Intens

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Push-up Mix

Try doing atleast 20 push-ups per round

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hold Tight

Full Body Tabata

❥ Tricep Dips ❥

No Slouching!

Love You to the Core

Total 10 Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+