Beginner Workout

Butt Workout

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Wall, Chair

Toegevoegd door Stormi Collins

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts Stoel Workouts

Beschrijving

Help tone and for a bigger booty 😉🙍

Exercises

Set 1: 3 rondes

Prisoner Squats

Prisoner Squats

3 herhalingen

3 herhalingen

1 minuut

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

13 min 14 sec, Gemiddeld

40 seconden, Gemiddeld

5 min 34 sec, Intens

10 minuten,

Workouts met dezelfde uitrusting

Low energy Total Body Workout

Low energy Total Body Workout

10 min 30 sec, Beginner

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 min 14 sec, Beginner

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 uur 24 min 28 sec, Gemiddeld

Casual Shoulders & Arms

Casual Shoulders & Arms

5 minuten, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

Low Impact Wall Calisthenics

Low Impact Wall Calisthenics

16 min 29 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hot Butt Workout

Intens

28 min

Butt workout👌

Intens

27 min

Legs

Butt Workout

Intens

15 min

Lower Body

Butt And Leg Workouts

Intens

39 min

Lower Body

Crawl, Walk, Run

Beginner

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Bubble Butt Workout

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam