Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

100

Intens   24 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Sergio Workout
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Sergio Workout
100
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Pull-Ups
Pull-Ups
100 herhalingen
Rest
Rest
2 minuten
Squats
Squats
100 herhalingen
Rest
Rest
2 minuten
Push-Ups
Push-Ups
100 herhalingen
Rest
Rest
2 minuten
Sit-Ups
Sit-Ups
100 herhalingen

Gerelateerde Workouts

100 Push-ups, 100 Squats, 30 Pull-ups
100 Push-ups, 100 Squats, 30 Pull-ups
10 min 25 sec, Gemiddeld
x20
x20
14 min 55 sec, Beginner
500s
500s
20 minuten, Intens
Test
Test
6 minuten, Gemiddeld
Bodyweight
Bodyweight
6 min 53 sec, Gemiddeld
Workout
Workout
20 seconden, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
8 min 3 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calorie Blaster Yoga

Calorie Blaster Yoga

Gemiddeld 25 min  
Full Body   Exercise Mat
Fat Burning+ABS

Fat Burning+ABS

Intens 55 min  
Divalicious Bod

Divalicious Bod

Intens 30 min  
Full Body

Full Body

Intens 37 min  
Lower Body  
Goddess Warrior Abs **V

Goddess Warrior Abs **V

Intens 1 uur  
Core  
Dance Warmup

Dance Warmup

Intens 33 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis