Gemiddelde Workout

Primal

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Uitrusting: Pull Up Bar, Strength Machine

Toegevoegd door Zunaid S.

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Krachtapparatuur Workouts

Gerelateerde Workouts

8 min 30 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 1 sec, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

13 min 20 sec, Intens

43 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

MPS PULL A (INTERMEDIATE)

MPS PULL A (INTERMEDIATE)

46 min 40 sec, Intens

10 min 54 sec, Intens

Phase A0 - Holds and Back Strength

Phase A0 - Holds and Back Strength

8 min 50 sec, Gemiddeld

Full Body Calisthenics

Full Body Calisthenics

36 min 12 sec, Gemiddeld

19 min 15 sec, Gemiddeld

The Flying Armbar

The Flying Armbar

6 min 45 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kicking Combo

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Cardio Conditioning

Intens

17 min

Core

No Equipment

Kicking High

Gemiddeld

10 min

Legs

Chair

Punch It Out

Gemiddeld

12 min

Shoulders

No Equipment

Core Crunch

Beginner

9 min

Core

Exercise Mat

Train and Tone

Beginner

14 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam