Download in de App Store
Tags

Beschrijving

:-)


Exercises

Set 1: 1 ronde
30 herhalingen
15 seconden



Gerelateerde Workouts

Brazos
3 min 6 sec,
Brazos
8 min 10 sec, Beginner
Brazos
4 minuten, Gemiddeld
Brazos
27 min 45 sec, Intens
BRAZO
3 min 25 sec, Gemiddeld
Brazos
10 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

San Lunes
1 uur 40 sec, Intens
Full Torso
10 min 24 sec, Gemiddeld
Torso En Casa
11 min 20 sec, Gemiddeld
Brazos, Hombros Y Espalda
34 min 50 sec, Intens
Pectorales
18 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Correr para principiantes

Correr para principiantes

Beginner 30 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Brazos

Brazos

Gemiddeld 17 sec  
Hombros   Mancuerna
Perder Peso Corriendo

Perder Peso Corriendo

Gemiddeld 18 min  
Piernas  
Inicio para el cuerpo

Inicio para el cuerpo

Gemiddeld 18 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco, Cuerda de saltar
Sentadillas y estocadas

Sentadillas y estocadas

Intens 20 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Explosión abdominal

Explosión abdominal

Intens 53 min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën