Intense Workout

Glutts

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Kelly Mckinney

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

20 minuten,

3 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

6 min 50 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Ups & Downs

Intens

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Fresh Chops & Hops

Beginner

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

No Slouching!

Intens

10 min

Lower Body

Exercise Mat

🍑SQUAT TEAM🪀🍓☆ For A Bright Future Behind You ⭐ HS

Intens

30 min

Lower Body

Dumbbells, Kettlebells

Freedom FIT II Legs

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Box / Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam