Run Trainer

Beginner Duration 23 minuten

Toegevoegd door Jill T

Beschrijving

Learn to run

Exercises

Set 1: 9 rondes

Walk Briskly

1 minuut

Jog

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

25 minuten, Beginner

9 min 45 sec, Intens

30 minuten, Beginner

42 minuten, Gemiddeld

Running (30 min)

35 minuten, Gemiddeld

Running For Beginers

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Brazilian Ass

Gemiddeld

18 min

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Not Your Mother's Workout

Intens

34 min

Lower Body

Dumbbell, Barbell

Jill's Core

Gemiddeld

28 min

Core

Run Trainer

Learn to run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Brazilian Ass

Booty Slam

Not Your Mother's Workout

Jill's Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+