Gemiddelde Workout

Daily Workout

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Katie G

Beschrijving

After your ab workout, try to tone your stomach with this workout!

Exercises

Set 1: 2 rondes

Russian Twists

30 seconden

Jumping Jacks

30 seconden

V-Sit Crunches

30 seconden

Scissor Kicks

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Child's Pose

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Beginner

Abdominal Workout

Abdominal Workout

22 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

Abdominal Workout

Abdominal Workout

9 min 45 sec, Intens

Abdominal Workout

Abdominal Workout

12 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Muffin Top Be Gone!

Intens

4 min

Core Stabilizers

Gemiddeld

5 min

Sideways

Intens

12 min

Core

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam