Arms

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app van Skimble.

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

DOWNLOAD HET NU - HET IS GRATIS!

Download Workout Trainer van Google Play.

Use 30lbs dumbbells

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

15 herhalingen

10 herhalingen

12 herhalingen

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

15 herhalingen

10 herhalingen

12 herhalingen

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

15 herhalingen

10 herhalingen

12 herhalingen

2 minuten

Set 4: 1 ronde

Push-Ups

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

15 herhalingen

10 herhalingen

12 herhalingen

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Workout 1

5 min 45 sec, Intens

Arms

11 min 5 sec, Gemiddeld

Work Out

6 min 10 sec, Intens

Arms

12 min 9 sec, Gemiddeld

Day 1

1 uur 8 min 1 sec, Gemiddeld

Arms

23 min 8 sec,

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Use 30lbs dumbbells

Exercises

Gerelateerde Workouts

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+