Intense Workout

Rocky

Intens Duration 29 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Arms

Toegevoegd door Lc Dunning

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Rocky Balboa Ab Workout

Rocky Balboa Ab Workout

23 min 20 sec, Intens

1 uur, Intens

The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

8 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Rocky Run

Intens

2 u 16 m

Karate

Intens

22 min

Full Body

Military Training

Intens

55 min

Full Body

Pullups

Gemiddeld

63 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam