Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Principiante


Exercises

Set 1: 4 rondes
20 seconden
40 seconden
40 seconden
20 seconden
40 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
40 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts


Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Intens 7 min  
Cuerpo Entero   Pared, Caja / Paso, Banco
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Intens 9 min  
Piernas   Bicicleta fija
Laura 1

Laura 1

Beginner 7 min  
Piernas  
Hiit

Hiit

Intens 4 min  
Cuerpo Entero  
HIIT

HIIT

Intens 8 min  
Cuerpo Entero  
Cardio HIIT Iniciante

Cardio HIIT Iniciante

Intens 4 min  
Cuerpo Entero  

Trainingscategorieën