Intense Workout

Pull Ups

Intens Duration 23 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Augustine Phey

Tags

Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Chin ups

Exercises

Set 1: 15 rondes

Herhalingen tot falen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 30 sec, Gemiddeld

15 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

6 min 30 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

Pull Ups & Chin Ups

Pull Ups & Chin Ups

10 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Resistance

Intens

12 min

Shoulders

Barbell, Dumbbells

Extreme Fat Burning 1

Intens

15 min

Shoulders

Dumbbell

Arms Arms Arms

Intens

44 min

Arms

Dumbbell, Bench, Wall

Jumping Rope 15 Min

Intens

20 min

Legs

Jump Rope

Dumbells Strength Conditioning

Intens

32 min

Full Body

Dumbbell, Bench, Kettlebell

Full Body Workout

Intens

22 min

Core

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam