Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Pull Ups

Beginner   3 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Hanika Van Schalkwyk
 		    Toegevoegd door Hanika Van Schalkwyk
Pull Ups
Tags
Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Chin-Ups
Chin-Ups
1 minuut
Hang
Hang
1 minuut
L Pull-Ups
L Pull-Ups
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
15 minuten, Beginner
Pull Ups
Pull Ups
5 min 30 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
10 minuten, Gemiddeld
Pull-ups
Pull-ups
10 min 45 sec,
Pull - Ups
Pull - Ups
6 min 30 sec, Intens
Pull Ups
Pull Ups
2 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
8 min 3 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebell

Kettlebell

Beginner 10 min  
Lower Body   Kettlebell
Chair Workout

Chair Workout

Beginner 5 min  
Legs   Chair
Wall Workout

Wall Workout

Beginner 5 min  
Arms   Wall
Medicine Ball W/o

Medicine Ball W/o

Beginner 5 min  
Shoulders   Medicine Ball, Stability Ball, Wall
Overall

Overall

Gemiddeld 20 min  
Core  
Cardio

Cardio

Gemiddeld 10 min  
Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis