Gemiddelde Workout

Chest

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Bench, Stability Ball, Pull Up Bar, Strength Machine

Toegevoegd door Stephan Adams

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Oefenbal Workouts Pull Up Bar Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

1 minuut

Herhalingen tot falen

Burpee Pull-Ups

Burpee Pull-Ups

Herhalingen tot falen

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

Herhalingen tot falen

Cable Crossovers

15 herhalingen

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 min 25 sec, Gemiddeld

2 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

1 min 50 sec, Gemiddeld

3 min 36 sec, Gemiddeld