Intense Workout

Core Obliques

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Drew Taylor

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Circular Crunches

Circular Crunches

30 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 herhalingen

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

30 herhalingen

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

30 herhalingen

30 herhalingen

10 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

5 min 15 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

6 Mins Obliques

6 Mins Obliques

6 minuten, Intens

9 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest & Back

Gemiddeld

35 min

Strong Core Challenge

Gemiddeld

18 min

Core

No Equipment

Shoulders And Arms

Intens

53 min

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Lovable Arms

Gemiddeld

13 min

Shoulders

Dumbbells

Devotion III

Gemiddeld

10 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam