Beginner Workout

Jump!

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Tushar .c

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

5 herhalingen

5 minuten

Gerelateerde Workouts

2 min 45 sec, Intens

12 min 6 sec,

6 min 59 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

3 minuten,

4 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Arm One Leg Push Ups

Intens

10 min

Legs Strengthening!!

Beginner

10 min

Lower Body

Trifecta!

Beginner

13 min

Hanging!

Gemiddeld

4 min

Lower Legs!!

Intens

14 min

Legs

Inversions!

Intens

13 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam