Intense Workout

Quick ABS

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Tony Tony

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 seconden

25 seconden

25 seconden

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

25 seconden

25 seconden

25 seconden

25 seconden

Pilates Around the World

Pilates Around the World

25 seconden

25 seconden

15 seconden

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

8 min 40 sec, Gemiddeld

4 min 15 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

3 min 50 sec, Gemiddeld

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

obliques

Gemiddeld

8 min

Core

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Stability Ball Shaper

Beginner

8 min

Full Body

Stability Ball, Wall

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Quick Crunchy Challenge

Intens

5 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam