Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Core Yoga

Gemiddeld   48 minuten

Doelgebieden: Yoga

Niamh O'donnell
 		    Toegevoegd door Niamh O'donnell
Core Yoga
Tags
Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Mountain Pose with Prayer Hands
Mountain Pose with Prayer Hands
1 minuut
Fold Forward
Fold Forward
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconden
Cobra
Cobra
30 seconden
Plank
Plank
45 seconden
Right Pigeon Leg
Right Pigeon Leg
1 minuut
Plank
Plank
45 seconden
Left Pigeon Leg
Left Pigeon Leg
1 minuut
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
30 seconden
Modified Boat Pose
Modified Boat Pose
1 minuut
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuut
Upward V
Upward V
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
30 seconden
Advanced Sun Salutation
Advanced Sun Salutation
4 minuten
Balancing Stick
Balancing Stick
2 minuten
Bow Pose
Bow Pose
1 minuut
Fold Forward
Fold Forward
1 minuut
Bharadvaja's Twist
Bharadvaja's Twist
2 minuten
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconden
Left Twisting Down Dog
Left Twisting Down Dog
1 minuut
Right Twisting Down Dog
Right Twisting Down Dog
1 minuut
Plank
Plank
45 seconden
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconden
Child's Pose
Child's Pose
30 seconden
Leg Pull Back
Leg Pull Back
2 minuten
Fish Pose
Fish Pose
1 minuut
Basic Move
Basic Move
2 minuten
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
30 seconden
Basic Move
Basic Move
1 minuut
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
30 seconden
Camel
Camel
1 minuut
Right Tree
Right Tree
1 minuut
Left Tree
Left Tree
1 minuut
Chair Pose
Chair Pose
1 minuut
Chaturanga
Chaturanga
1 minuut
Cobra
Cobra
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconden
Plank
Plank
45 seconden
Cobra
Cobra
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconden
Plank
Plank
45 seconden
Cobra
Cobra
30 seconden
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 seconden
Plank
Plank
45 seconden
Cobra
Cobra
30 seconden
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Basic Move
Basic Move
1 minuut
Corpse
Corpse
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Moderate Yoga
Moderate Yoga
12 minuten, Gemiddeld
Basic Yoga
Basic Yoga
32 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
5 min 30 sec,
Yogi Yoga
Yogi Yoga
17 min 20 sec, Gemiddeld
Simply Yoga
Simply Yoga
13 min 40 sec, Gemiddeld
Pilates And Yoga
Pilates And Yoga
22 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT-Play By PlayFit365

HIIT-Play By PlayFit365

Intens 30 min  
HIIT KICKBOXING by PlayFit365

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intens 25 min  
GURU KNOWS...

GURU KNOWS...

Intens 31 min  
All Over Yoga

All Over Yoga

Gemiddeld 56 min  
Yoga  
Long Yoga

Long Yoga

Intens 1 u 20 m  
Yoga  
Skye's YOGA

Skye's YOGA

Gemiddeld 1 u 4 m  
Legs   Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis