Flexiones

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Hombros, Pecho, Brazos

Toegevoegd door Sebastian Estrada

Pechos

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flexiones

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Flexiones

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Flexiones

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Flexiones

2 min 15 sec, Gemiddeld

Flexiones

2 minuten, Gemiddeld

Flexiones

2 min 15 sec, Gemiddeld

Flexiones

3 min 44 sec, Gemiddeld

Flexiones

5 minuten, Beginner

Flexiones

1 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Beginner

9 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Brazos 💪

Gemiddeld

7 min

Brazos

Mancuerna, Pared

Estiramientos

Beginner

3 min

Cuerpo Entero

Flexiones

Gemiddeld

32 min

Núcleo

Abdominales 2

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Flexiones

Pechos

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Adelgaza con tu peso corporal

Brazos 💪

Estiramientos

Flexiones

Abdominales 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+