Intense Workout

Body Crawl

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Eric Kloss

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

45 seconden

45 seconden

45 seconden

Walking Inchworms with Push-Ups

Walking Inchworms with Push-Ups

45 seconden

45 seconden

Gerelateerde Workouts

40 seconden, Beginner

Extreme workout

Extreme workout

7 min 33 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

4 minuten, Intens

4 min 20 sec, Beginner

Quick Full Body

Quick Full Body

9 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Gym Healthy HIIT

Intens

10 min

Back

Barbell, Pull Up Bar

Metashred Supersets

Intens

13 min

Legs

Dumbbell

FNF

Intens

25 min

Lower Body

Jump Rope, Box or Step, Wall

Plank 'Til You Drop

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam