Gemiddelde Workout

Brazo

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Brazos

Toegevoegd door Jalil Canaan

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Arquero derecho en guerrero 2

Arquero derecho en guerrero 2

1 minuut

Arrastre al estilo oso

Arrastre al estilo oso

1 minuut

Carrera de chaturanga

Carrera de chaturanga

1 minuut

Caminata spiderman

Caminata spiderman

1 minuut

Chaturanga modificada

Chaturanga modificada

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten,

2 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

8 min 7 sec,

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Intens

20 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

¡Pierde peso en un momento!

Gemiddeld

10 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Arte del ejercicio. Obsequio A

Beginner

9 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

....

Gemiddeld

60 sec

Piernas

Incursione en el entrenamiento cruzado

Intens

24 min

Inferior del cuerpo

Pesas rusas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio

Fanático del cardio

Gemiddeld

13 min

Inferior del cuerpo

Máquina de remo, Máquina cardio, Bicicleta elíptica

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam