Beginner Workout

Stomach

Beginner Duration 1 u 5 m

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Keahi Rivera

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

A series of Stomach exercises

Exercises

Set 1: 10 rondes

10 herhalingen

Set 2: 50 rondes

1 minuut

Set 3: 5 rondes

1 minuut

Set 4: 5 rondes

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

17 min 29 sec,

5 minuten, Beginner

7 min 20 sec, Beginner

19 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt

Intens

30 min

Mountain Man

Intens

16 min

Lower Body

No Equipment

Mummy Kicks Butt

Gemiddeld

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Weight Lose

Intens

1 u 8 m

Full Body

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam