Gemiddelde Workout

X12

Gemiddeld Duration 14 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Box or Step, Barbell

Toegevoegd door Kasey Savage

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Box of Step Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Step Ups with Knee Lifts

Step Ups with Knee Lifts

1 minuut

Step Ups with Knee Lifts

Step Ups with Knee Lifts

1 minuut

1 minuut

2 minuten

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

13 min 30 sec, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

7 minuten, Intens

19 minuten, Intens

13 min 21 sec, Intens

🦾📦⛓"LIL ROY" {Hero WOD Crossfit}💣🌟 HS

🦾📦⛓"LIL ROY" {Hero WOD Crossfit}💣🌟 HS

13 min 20 sec, Intens

Whole Body Circuit For Strength

Whole Body Circuit For Strength

8 min 14 sec, Intens

25 min 10 sec, Intens