Gemiddelde Workout

Typical

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Arms, Back, Core

Uitrusting: Dumbbell, Strength Machine, Kettlebell

Toegevoegd door Karin Spader

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Kettlebell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minuut

Cable Lat Pull Down

12 herhalingen

12 herhalingen

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

12 herhalingen

60 herhalingen

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

33 min 23 sec, Gemiddeld

Biceps And Back

Biceps And Back

1 min 36 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

2 min 57 sec, Gemiddeld

4 min 2 sec,

5 min 46 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

22 min 15 sec, Gemiddeld

12 min 45 sec,

21 min 30 sec, Intens

17 min 20 sec, Gemiddeld

Upper Body (Dumbbells) #9 🏴‍☠️😎🔥

Upper Body (Dumbbells) #9 🏴‍☠️😎🔥

33 min 45 sec, Intens

29 min 15 sec, Gemiddeld