Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Cardio Light

Intens   22 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Stability Ball

Federica A.
 		    Toegevoegd door Federica A.
Cardio Light
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Oefenbal Workouts

Gerelateerde Workouts

Cardio
Cardio
13 minuten, Beginner
Cardio
Cardio
12 minuten, Intens
Cardio
Cardio
15 minuten, Gemiddeld
Cardio Hit light
Cardio Hit light
14 minuten, Gemiddeld
Cardio
Cardio
48 minuten, Gemiddeld
Cardio
Cardio
13 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 min 46 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warmup

Warmup

Gemiddeld 7 min  
abdom 6° Ciclo

abdom 6° Ciclo

Intens 13 min  
Core  
Glutei Gg 2 "DEFINIZIONE"

Glutei Gg 2 "DEFINIZIONE"

Intens 11 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step
Shoulder, Tricipiti 5° Ciclo

Shoulder, Tricipiti 5° Ciclo

Intens 14 min  
Shoulders   Dumbbell, Bench
Warm Up

Warm Up

Beginner 44 min  
Glutes   Resistance Bands, Exercise Mat, Foam Roller, Box or Step
Cooldown CP

Cooldown CP

Beginner 5 min  
Back  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis