Intense Workout

abs

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Lauren Hsei

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

an workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

30 seconden

Set 2: 1 ronde

30 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

15 herhalingen

30 seconden

Set 3: 1 ronde

40 seconden

Gerelateerde Workouts

17 min 36 sec, Gemiddeld

11 min 20 sec, Intens

10 min 5 sec, Gemiddeld

6 min 53 sec, Intens

12 min 45 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt Masta Blasta 5

Intens

5 min

Lower Body

No Equipment

All Things Abs

Intens

11 min

Core

No Equipment

Abs For Fabs

Intens

10 min

Core

Dumbbells

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

everyday abs

Beginner

8 min

Core

ab workout

Intens

29 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam