Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
5 herhalingen
10 seconden
20 herhalingen
45 seconden
20 seconden
35 herhalingen
15 herhalingen
20 seconden
1 minuut
5 herhalingen
20 seconden
15 herhalingen
15 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Upper Body
2 min 50 sec, Gemiddeld
Upper Body 3
12 min 15 sec,
Arms
3 min 45 sec, Intens
Upper Body
7 min 10 sec, Intens
In House
16 min 39 sec, Gemiddeld
Upper Body
8 min 30 sec, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Kettlebell Legs & Abs
24 min 43 sec, Intens
Total Body Resistance HIIT
25 min 25 sec, Intens
Full Body Progression
6 min 30 sec, Gemiddeld
A B C D
38 minuten, Gemiddeld
Special 1&2
38 min 55 sec, Intens
Bree Power
41 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

8 PACK ABS

8 PACK ABS

Intens 7 min  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intens 8 min  
Core   No Equipment
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 9 min  
Full Body  
Upper Body

Upper Body

Gemiddeld 7 min  
Shoulders   Dumbbell
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 8 min  
Lower Body  
Upper Body Sculpt

Upper Body Sculpt

Gemiddeld 14 min  
Arms   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën