Intense Workout

Abbs

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Gabby Frates

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

5 minuten

Set 3: 1 ronde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

5 minuten

Gerelateerde Workouts

9 min 10 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Intens

8 minuten, Gemiddeld

💪💪👊👊

7 minuten, Intens

24 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abbs

Intens

8 min

Legs Legs Legs

Intens

23 min

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Ready for Rio

Intens

9 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam