Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Step forward into a lunge with both knees to 90 degree angles. Step your feet together by bringing your back foot to your front foot. Keep your body upright while alternating legs.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Step your feet together, back to a standing position. Keep your body upright while alternating legs.
Walking Lunges
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Walking Lunges
15 minuten, Intens
Walking Lunges
5 min 20 sec, Intens
Lunges
1 min 30 sec,
Lunges
8 min 45 sec, Gemiddeld
5 Minutes Lunges
5 minuten, Intens
One Leg Lunges
5 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

Intens 60 sec  
Shoulders   No Equipment
High Knees

High Knees

Intens 60 sec  
Legs   No Equipment
Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   No Equipment
High Plank and Knee Draws

High Plank and Knee Draws

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
Jog on the Spot

Jog on the Spot

Gemiddeld 60 sec  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën