Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
15 seconden
15 seconden
15 seconden
1 minuut
1 minuut
15 seconden
30 seconden
15 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
15 seconden


Gerelateerde Workouts

Cardio
30 minuten, Gemiddeld
Cardio
9 minuten, Intens
Cardio 3
24 minuten, Intens
Cardio
5 minuten, Beginner
Cardio Full Body
51 min 45 sec, Gemiddeld
Cardio
10 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

LaShanda Cardio & Core
32 min 15 sec, Intens
27
1 uur 2 min, Intens
Lower Body Blast
35 min 16 sec, Gemiddeld
Weight Loss
31 min 40 sec, Gemiddeld
HIIT Rowing And Jump Rope
10 minuten, Intens
Stamina Builder
42 min 11 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Super Good Warmup

Super Good Warmup

Beginner 4 min  
Core   Exercise Mat
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Morning

Morning

Beginner 5 min  
Abs For Days

Abs For Days

Intens 28 min  
Core   Stability Ball, Wall
Butt Workout

Butt Workout

Gemiddeld 11 min  
Lower Body   Stability Ball, Chair

Trainingscategorieën