SQUATTT

Intens Duration 24 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Toegevoegd door Malcolm Salvatore

Exercises

Set 1: 12 rondes

Squats

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats

9 min 10 sec, Intens

Squats

4 minuten, Intens

Squats

4 min 54 sec, Beginner

Squatssss

1 min 55 sec, Gemiddeld

squat

9 min 20 sec, Intens

Squats

6 min 43 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

NEW SHOULDAAAAAZ

Intens

45 min

Shoulders

Barbell, Dumbbell

TRICEP SMASHAAAAAAA

Intens

39 min

Arms

Dumbbell, Bench, Barbell

ABS ROLLAAAAA

Intens

18 min

Core

ABS #1

Intens

19 min

Core

Medicine Ball, Stability Ball

COBRAAAA #2

Intens

45 min

Back

Barbell

ABS #3

Intens

18 min

Core

SQUATTT

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

NEW SHOULDAAAAAZ

TRICEP SMASHAAAAAAA

ABS ROLLAAAAA

ABS #1

COBRAAAA #2

ABS #3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+