Left Side Stretch

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Core, Back

Uitrusting: No Equipment

Stand tall with your feet together and reach both arms overhead with palms together. Inhale and bend laterally to the left side.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left Side Stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 minuut,

Stretch

21 min 30 sec, Beginner

Work

2 min 55 sec, Gemiddeld

Starting Out

3 min 45 sec, Beginner

Tuesday

20 minuten, Gemiddeld

Standing Stretch

8 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Cycling

Gemiddeld

40 min

Legs

Cardio Machine

Tricep Stretches

Gemiddeld

60 sec

Arms

No Equipment

Morning Warm Up

Beginner

8 min

Full Body

Wall

Strecink 30

Beginner

15 min

Legs

Wall

Left Side Stretch

Stand tall with your feet together and reach both arms overhead with palms together. Inhale and bend laterally to the left side.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

The Awesome Body Circuit

Cycling

Tricep Stretches

Morning Warm Up

Strecink 30

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+